24/07/18 自分用 記録用
むぎちゃんkkt @cook_41253983
＊おかずは、前日に作り置き可能。
＊多めに作って朝食にも。
このレシピの生い立ち
おにぎりを作っていましたが、海苔の値段が高騰したため、健康管理にもお弁当を作るようにしました。
24/07/18 自分用 記録用
＊おかずは、前日に作り置き可能。
＊多めに作って朝食にも。
このレシピの生い立ち
おにぎりを作っていましたが、海苔の値段が高騰したため、健康管理にもお弁当を作るようにしました。
作り方
- 1
ウィンナーを半分に切りフライパンで焼く
- 2
くっつきにくいシートをフライパンに敷き、鮭を両面焼く
- 3
計量カップに卵3個を割り白だし大さじ1を入れ溶き、熱したフライパンにオリーブオイルを入れ数回に分けて焼き冷めたら切る。
- 4
生ハムを半分に切り、スプラウトを巻いてお気に入りのピックを付ける。
- 5
お弁当箱にご飯を入れ、おかずを入れる。
ご飯に白ごまをかける。
冷めたら包む。
箸を忘れずに！！
コツ・ポイント
＊赤、黄、緑の三色を入れるとキレイに見える。
＊透明おかずカップを使用すると、見た目がごちゃごちゃにならない。
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