蒸し鶏の冷やし中華【高タンパク低脂質】 Tina @cook_40096759 高タンパク低脂質でダイエットにも◎このレシピの生い立ち高タンパク低脂質でダイエットにも◎ もっと読む 高タンパク低脂質でダイエットにも◎このレシピの生い立ち高タンパク低脂質でダイエットにも◎ もっと読む 蒸し鶏の冷やし中華【高タンパク低脂質】 Tina @cook_40096759 高タンパク低脂質でダイエットにも◎このレシピの生い立ち高タンパク低脂質でダイエットにも◎ もっと読む 高タンパク低脂質でダイエットにも◎このレシピの生い立ち高タンパク低脂質でダイエットにも◎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 1/2本 トマト 1/2個 卵 1個 もやし 少々 蒸し鶏 鶏モモ肉 160g 水 300㏄ 酒 100㏄ 青ネギ 1/2本 ショウガスライス 4枚 しょうゆ 大2 蒸し鶏の出汁 大2 おろしショウガ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蒸し器に水と酒を入れる。鶏肉を蒸し器に並べて、塩コショウをし、ショウガスライスと青ネギを並べる。 2 鶏肉を7分蒸し、もやしを乗せてさらに1分蒸す。 3 冷やし中華のタレに、しょうゆ、蒸し鶏の出汁、ショウガを加える。 4 器に茹でた麺、きゅうり、トマト、錦糸卵、もやしを乗せる。タレをかけて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23933150 コピーしました！ Tina @cook_40096759 2024/07/20 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 冷やし中華 鶏肉 もやし トマト キュウリ 鶏もも肉 卵 酒 青ネギ しょうが 似たレシピ その他のレシピ レタス、玉ねぎの巣ごもり卵 ちくわとねぎの巣ごもり卵 パプリカとピーマンの巣ごもり卵 レンジ簡単梅油淋鶏味オムライス弁当 🍀ちくわとほうれん草のおかか和え🍀 マヨネーズ効果で☆やわらか鶏胸肉の唐揚げ 丸ごとキャベツのコールスローサラダ ツナとキャベツときゅうりのサラダ 茄子とピーマンの揚げ浸しめんつゆ漬け 大根とニンジンの酢の物（なます） Beef Wellington Choco PB Apple Slices Smoker Sweet pepper poppers California Farm Gallo Pinto Rice and Beans Summer Chicken and Noodles キャラメル 火を使わないちょっとお洒落なグラスサラダ 焼肉ピザ サバのトマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23933150
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