脂肪燃焼 トマトの和風夏サラダ
食欲のない暑い日の食卓にぜひ！
このレシピの生い立ち
トマトが好きだけど、ドレッシング、マヨネーズ、塩は飽きてしまい考えました
作り方
- 1
よく冷やしたトマトを食べやすいサイズに切り、ボールに入れる
-
- 2
手でちぎった大葉とブロッコリースプラウトを入れる
-
- 3
白だし、白ごま、オリーブオイルをまわしかけ
トマトを潰さない程度に、軽く混ぜて出来上がり -
コツ・ポイント
トマトは、よく冷やす
大葉は手でちぎる
オリーブオイルがなかったら、ごま油でも大丈夫です
ブロッコリースプラウトの代わりにカイワレ大根、三つ葉、ミョウガなどもオススメ
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