単調になりがちなダイエットの食事ですが、楽しく美味しく痩せるためエスニック風味を入れてみました！

このレシピの生い立ち
カロリーが高いゴマ油ですが、食べ過ぎなければＯＫ！１日大さじ１鞍までならダイジョブ。
ビタミンEが含まれているので老廃物を体外に排出してくれます！満腹中枢も刺激されれるので食べ過ぎ予防にも効果的♪