お弁当!蒸しブロッコリー だし風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチン蒸しブロッコリー

このレシピの生い立ち
お弁当の隙間に簡単蒸しレシピ。

お弁当!蒸しブロッコリー だし風味

レンチン蒸しブロッコリー

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お弁当の隙間に簡単蒸しレシピ。

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材料

  1. ブロッコリーの蕾 大1
  2. 白だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの蕾をよく洗う。

  2. 2

    水けを軽く切って耐熱ボウルに入れ、白だしを掛けてラップを掛ける。
    レンジ(600w)で40秒加熱する。

コツ・ポイント

ヤマキ割烹白だしを使用しました

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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