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久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け
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久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け-レシピのメイン写真

久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

暑い過ぎるから久原醤油で煮物。夏場は醤油味が美味しいです。デパ地下惣菜でよく見かけます。

このレシピの生い立ち
久原の醤油は煮物によく合います。

暑い過ぎるから久原醤油で煮物。夏場は醤油味が美味しいです。デパ地下惣菜でよく見かけます。

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久原の醤油は煮物によく合います。

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久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

暑い過ぎるから久原醤油で煮物。夏場は醤油味が美味しいです。デパ地下惣菜でよく見かけます。

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久原の醤油は煮物によく合います。

暑い過ぎるから久原醤油で煮物。夏場は醤油味が美味しいです。デパ地下惣菜でよく見かけます。

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材料

3人前
  1. 烏賊(冷凍食品) 1袋(写真参照)
  2. ☆塩麹·片栗粉·日本酒(烏賊の下処理) 各大さじ1
  3. 薩摩揚げ 2パック(写真参照)
  4. 枝豆(ファミマル冷凍食品) 1/2袋
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ★久原あま醤油·照り醤油 各大さじ1
  7. ★水 200cc
  8. ★片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方1写真
  2. 2

    薩摩揚げは1分煮沸しザルで湯切りする。自然に粗熱を取る。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方2写真
  3. 3

    ☆で烏賊の下処理をする。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方3写真
  4. 4

    下茹でしザルで湯切りする。自然に粗熱を取る。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方4写真
  5. 5

    サラダ油を敷き、烏賊と薩摩揚げを炒める。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方5写真
  6. 6

    ★で汁を作る。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方6写真
  7. 7

    汁を加えて炒め煮する。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方7写真
  8. 8

    こんな感じです。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方8写真
  9. 9

    仕上げに枝豆を散らす。

    • 久原あま·照り醤油の烏賊·薩摩揚げ餡掛け作り方9写真

コツ・ポイント

烏賊はそのまま使うと硬くなるので、塩麹、片栗粉で揉み下茹でする。枝豆を最後に散らすと映えます。

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ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2024/08/03 02:03に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23960751
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