たまご雑炊　扁桃炎・溶連菌等喉が痛い時に

たまご雑炊　扁桃炎・溶連菌等喉が痛い時に-レシピのメイン写真

たまご雑炊　扁桃炎・溶連菌等喉が痛い時に

ちっちきっちん @cook_40115030

とにかく喉が痛い。おかゆでも痛い。コーヒーでも痛い。そんな時は絶対これ。痛みに合わせて水の量を増やしてください。

このレシピの生い立ち
扁桃炎で喉が燃えるような痛みがあった時に、コーヒーも飲めないような状態なのに雑炊は食べられたので治るまで毎食これを食べました。

とにかく喉が痛い。おかゆでも痛い。コーヒーでも痛い。そんな時は絶対これ。痛みに合わせて水の量を増やしてください。

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扁桃炎で喉が燃えるような痛みがあった時に、コーヒーも飲めないような状態なのに雑炊は食べられたので治るまで毎食これを食べました。

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たまご雑炊　扁桃炎・溶連菌等喉が痛い時に

ちっちきっちん @cook_40115030

とにかく喉が痛い。おかゆでも痛い。コーヒーでも痛い。そんな時は絶対これ。痛みに合わせて水の量を増やしてください。

このレシピの生い立ち
扁桃炎で喉が燃えるような痛みがあった時に、コーヒーも飲めないような状態なのに雑炊は食べられたので治るまで毎食これを食べました。

とにかく喉が痛い。おかゆでも痛い。コーヒーでも痛い。そんな時は絶対これ。痛みに合わせて水の量を増やしてください。

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材料

1人分

だし汁(ない時は水300ml出汁の素小さじ1/2) 300ml
酒小さじ1
醤油小さじ1
みりん小さじ1
ご飯 100g(お好みで)
卵 1個
あればお好みで。
小松菜　長ネギ　シラス好きなだけ
氷 10個くらい

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作り方

1
だし汁300mlを火にかける。水300mlにだしの素小さじ1/2でもOK
2
酒　醤油　みりん　を小さじ1ずつ入れる
3
ご飯を入れる
4
あれば野菜を入れる。ひどい痛みの時は入れなくて良い
5
3から2分後に、よそう茶碗で卵を溶き、鍋にまわし入れる。30秒で火を消す。少し混ぜる。
6
出来上がり。お好みで釜揚げしらすを入れるのも◎
喉が痛い時は仕上げに氷を入れ冷ます。

コツ・ポイント

混ぜるのを食べる時のサジでやると、洗い物を最小限にできます。体調が悪い時は無理をしない。

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ちっちきっちん @cook_40115030

2024/08/17 00:48に公開

簡単うまいは幸せです

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卵雑炊しらす小松菜卵酒ご飯長ネギ

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