CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【ダイエット飯】おからクッキー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【ダイエット飯】おからクッキー-レシピのメイン写真

【ダイエット飯】おからクッキー

★りー★
★りー★ @cook_40103668

パッケージ裏に書いて合ったレシピを、アレンジしました

このレシピの生い立ち
ダイエット中は砂糖抜きで
蜂蜜後漬けでも良いかも

パッケージ裏に書いて合ったレシピを、アレンジしました

このレシピの生い立ち
ダイエット中は砂糖抜きで
蜂蜜後漬けでも良いかも

もっと読む

【ダイエット飯】おからクッキー

★りー★
★りー★ @cook_40103668

パッケージ裏に書いて合ったレシピを、アレンジしました

このレシピの生い立ち
ダイエット中は砂糖抜きで
蜂蜜後漬けでも良いかも

パッケージ裏に書いて合ったレシピを、アレンジしました

このレシピの生い立ち
ダイエット中は砂糖抜きで
蜂蜜後漬けでも良いかも

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • バター 50g
  • おから 260g
  • (炒りおから) 50g
  • 砂糖 30g
  • 塩 少々
  • 卵 M1個
  • 薄力粉 80g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バター50gを常温にしておく

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方1写真
  2. 2

    おから260gをフライパンで炒る。
    冷ましたらブンブンチョッパーで
    2分ほど回して細かい粉末にする

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方2写真
  3. 3

    バターをゴムベラで滑らかにして、
    砂糖30gを混ぜ合わせる
    ダイエット中は砂糖抜きでも良い

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方3写真
  4. 4

    溶き卵を少しずつ加えて、しっかりと乳化させる

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方4写真
  5. 5

    振るった薄力粉80gと、炒りおからを加えて、ひとまとまりにする

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方5写真
  6. 6

    ラップに包んで棒状にする
    冷蔵庫で30分冷やす

  7. 7

    冷えたら、包丁で5mm程度にカット

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方7写真
  8. 8

    オープンを170℃に予熱

  9. 9

    天板に、クッキングシートを敷き
    カットした生地を間隔開けて並べる
    170℃で15分〜20分焼く

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方9写真
  10. 10

    2段になってるオープンは
    下の段に入れてね
    今日は下の段で20分焼いたよ!

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方10写真
  11. 11

    サクサクにしたいときは
    裏返してさらに5分

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方11写真
  12. 12

    完成

    • 【ダイエット飯】おからクッキー作り方12写真

コツ・ポイント

順番間違えないようにね

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★りー★
★りー★ @cook_40103668
2024/08/23 22:35に公開
-20kg達成したデブの作る飯記録🍚痩せるレシピも太るレシピも載せてます!笑
もっと読む

このレシピのキーワード

クッキー おから バター 薄力粉 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【昔の王将メニューを再現】スタミナラーメン
  2. 冷凍うどんでソース焼きうどん
  3. プロテインマグ&パンケーキ
  4. 豚ロースのジューシートンテキ
  5. 具沢山!小松菜と 筍 きのこの中華スープ
  1. ゴーヤチャンプルー
  2. もやしときゅうりのナムル
  3. 大葉香る★鶏肉とじゃがいもの塩こうじ焼き
  4. 豚ひき肉とナス、ピーマンの中華風味噌炒め
  5. ナスのベーコンチーズはさみ焼き
  6. California Farm Goat Steak Crockpot Recipe
  7. Meatballs over Potatoes
  8. Tahini Fried Bread
  1. SDGsレシピ ジャーマンマックポテト
  2. 大根&ソーセージチーズクリーム☆冷や汁
  3. 卵焼き
  4. 肉無チクワ簡単レモンチゲ親子丼味野菜炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24014123
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close