【ダイエット飯】おからクッキー
パッケージ裏に書いて合ったレシピを、アレンジしました
このレシピの生い立ち
ダイエット中は砂糖抜きで
蜂蜜後漬けでも良いかも
作り方
- 1
バター50gを常温にしておく
- 2
おから260gをフライパンで炒る。
冷ましたらブンブンチョッパーで
2分ほど回して細かい粉末にする - 3
バターをゴムベラで滑らかにして、
砂糖30gを混ぜ合わせる
ダイエット中は砂糖抜きでも良い - 4
溶き卵を少しずつ加えて、しっかりと乳化させる
- 5
振るった薄力粉80gと、炒りおからを加えて、ひとまとまりにする
- 6
ラップに包んで棒状にする
冷蔵庫で30分冷やす - 7
冷えたら、包丁で5mm程度にカット
- 8
オープンを170℃に予熱
- 9
天板に、クッキングシートを敷き
カットした生地を間隔開けて並べる
170℃で15分〜20分焼く - 10
2段になってるオープンは
下の段に入れてね
今日は下の段で20分焼いたよ! - 11
サクサクにしたいときは
裏返してさらに5分 - 12
完成
コツ・ポイント
順番間違えないようにね
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