茹でてまぜる簡単レシピ、レンチンOK。チーズと豆乳マヨか普通のマヨで美味しく作れます。多めなので冷蔵庫保存で消費。

このレシピの生い立ち
体調を崩してから知ったビーツの効果はむくみの解消・高血圧や動脈硬化の予防・抗酸化作用・腸内環境の整腸・肝機能向上。沢山食べたくてエストニア風に温サラダしました。