ご飯は冷ましてからつめる。鮭フレークをかける。梅干しも。

卵焼きを焼く。カニカマを入れて。

シューマイをレンジでチンしてつめる。

人参とピーマンのきんぴらをつめる。

冷凍コロッケをレンジでチンしてつめる。