もやしとささみを使ったヘルシーなサラダです。

フライパン不要！3分×2のレンジで完成します！醤油、いりごま、胡麻で様になります！夜遅くでもヘルシーで嬉しい美味しい！まずはササミを600w3分ラップでレンチンで火は通り、その後モヤシをレンチンしている時にササミを割きましょう！ササミレンチン時に盛り付け皿に調味料入れとけば後は材料投入で混ぜるだけでタイパ良く洗い物も少なくてすみますね！

もやしとちくわで節約レシピ！簡単な副菜です◎

簡単・ヘルシー・そして安い！セロリでも美味しく出来ます。

レンジで簡単にできます。もやしときゅうりにささみを入れて美味しい副菜を作りました。

暑い季節には酢がきいたサッパリ料理がおいしいですよね。お安い食材を使って簡単でヘルシーにいただけます。

簡単・安い・おいしい！しかも手軽に野菜が取れます。サラダや副菜にどうぞ。

ささみでヘルシー！レンチンだけの簡単レシピです。

節約レシピです。

これからの季節に！とっても簡単な、シャキシャキ箸やすめです◎（調味料の量はお好みで調整してください）

きゅうりとささみで、夏のメニューの一品です♪さっぱりとたっぷりと食べれます♪

メインが中華の炒め物や揚げ物の日の付け合わせにオススメ。