耐熱容器に並べ、水大さじ３を入れ、軽くラップをして、600Wで７〜８分程、柔らかくなる程度に加熱します。

時間があるときは冷蔵庫で冷やし、時間をおくと味がよくしみ込み、より美味しく食べられます。