イトヨリの甘酢あんかけ 💋ぁゅちゃン❤💋 @cook_40149464 漁師さんから直売の捕れたて新鮮なお魚で！白身なのでお子様も食べやすいです👍 もっと読む 漁師さんから直売の捕れたて新鮮なお魚で！白身なのでお子様も食べやすいです👍 もっと読む イトヨリの甘酢あんかけ 💋ぁゅちゃン❤💋 @cook_40149464 漁師さんから直売の捕れたて新鮮なお魚で！白身なのでお子様も食べやすいです👍 もっと読む 漁師さんから直売の捕れたて新鮮なお魚で！白身なのでお子様も食べやすいです👍 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イトヨリ 3匹分 塩コショウ 少々 片栗粉 適量 玉ねぎ 適量 人参 1本 ★醤油 大3 ★砂糖 大1 ★お酢 お好み(小1) ★味の素 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イトヨリのウロコ取りする 2 頭落とし、内臓処理し、 3 3枚おろしにする 4 小骨をピンセットで取る 5 皮の部分に少し切れ目を入れ塩コショウと片栗粉をまぶす 6 フライパンに油を少し多めにし焼き色がつくまで焼く 7 焼けたらお皿に盛り付ける 8 同じフライパンで玉ねぎと人参を炒め★の材料すべて入れ、更に炒める 9 出来たら魚の上に盛り付け完成 コツ・ポイント 骨をちゃんと取ると食べやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24088668 コピーしました！ 💋ぁゅちゃン❤💋 @cook_40149464 2024/09/16 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好き❣❣沢山見てくださりありがとうございます✨気まぐれで投稿してます♥️私には、うどんスープかかせません(笑)よかったらフォローしてください🙂 もっと読む このレシピのキーワード 甘酢あんかけ 片栗粉 にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ とろ玉おろし磯辺揚げうどん 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊 冷や汁「風」ぶっかけごはん ピリ辛水餃子 ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬ 千切りキャベツカリカリお焼き☆おつまみ 小松菜と厚揚げ豆腐の煮浸し【作り置き】 簡単♬豚こまと長芋のオイスター炒め 月見そぼろ丼☆今夜の夕食☆簡単☆キムチ もっちもちクレープ生地 Apple Zucchini Bread Cajun Turkey Polish Pasta & Veggies Orange 🍊 Habanero HOT 🔥 SAUCE One-pan trattoria tortellini bake Pork sausage rigatoni Rosa カボチャとナスのミートグラタン ハート型トースト 豚の角煮 ナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24088668
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