CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで超簡単!塩麹鶏
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで超簡単!塩麹鶏-レシピのメイン写真

レンジで超簡単!塩麹鶏

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
東京都港区

塩麹に含まれるタンパク分解酵素「プロテアーゼ」がお肉を柔らかくしてくれます!
また、塩麹にはビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビオチンなども豊富に含まれているので、栄養価が非常に高いです!

塩麹に含まれるタンパク分解酵素「プロテアーゼ」がお肉を柔らかくしてくれます!
また、塩麹にはビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビオチンなども豊富に含まれているので、栄養価が非常に高いです!

もっと読む

レンジで超簡単!塩麹鶏

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
東京都港区

塩麹に含まれるタンパク分解酵素「プロテアーゼ」がお肉を柔らかくしてくれます!
また、塩麹にはビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビオチンなども豊富に含まれているので、栄養価が非常に高いです!

塩麹に含まれるタンパク分解酵素「プロテアーゼ」がお肉を柔らかくしてくれます!
また、塩麹にはビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビオチンなども豊富に含まれているので、栄養価が非常に高いです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鶏胸肉 250g
  • 塩麹 大1
  • 酒 大1
  • ネギ 適量
  • 生姜 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉にフォークでブスブス穴を開ける。耐熱皿に鶏胸肉を入れ全体に塩糀を塗り、ラップをして冷蔵庫で30分~一晩置く。

  2. 2

    冷蔵庫から取り出したら、酒ふりかけて電子レンジ500Wで6分加熱。ラップをかけたまま粗熱を取る。

  3. 3

    ネギを小口切り、生姜を千切りにし、添えて完成!

コツ・ポイント

薬味はなんでもOKです!大葉でも茗荷でも好きなものを添えてください!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

筋肉研究家Nしおり
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
2024/09/24 16:06に公開
東京都港区
料理は科学
もっと読む

このレシピのキーワード

ねぎ こうじ 酒 しょうが 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. たまごと豆腐のスープ
  2. きのこと豚肉の中華風炊き込みご飯
  3. 育ち下がりの夕食にぴったり!マシマシパスタ!
  4. 蒸籠で蒸す!ヘルシーな鶏ひき肉の野菜ロール
  5. トウモロコシとチキンの無水発酵ポタージュシチュー
  1. 揚げない!大学芋
  2. おさつボール
  3. 小松菜とえのきの煮びたし
  4. 秋なすの濃厚とろとろ回鍋肉定食😋
  5. うちのきんぴらごぼう
  6. Keto crab rangoon
  7. Baked Apples 🍎
  8. Berry Green Smoothie
  9. Cottage Cheese Chaffles
  1. No3395タラと明太子の親子パエリア
  2. 甘辛そぼろのとろみピーマン
  3. サバの旨味たっぷりポテトサラダ🍟
  4. 簡単!月見サラダ マックソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24095041
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close