小松菜と切干大根のツナマヨ黒胡椒レモン♪

masakohママ
masakohママ @cook_40039429

小松菜と切干大根でサラダ!ツナマヨ黒胡椒レモン味がよく合います(*^_^*) こりこり歯ごたえがクセになる噛み応えのある一品♪この切干大根は冷凍保存もできて、一度作って保存してしまえば忙しい晩のおかずにはもってこい♪勿論、おつまみにもイケますよ♪

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材料

2~3人分
  1. 小松菜 1束
  2. 切干大根(乾燥) 30g
  3. ツナ缶 1缶
  4. レモン 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. 黒胡椒 大さじ1
  7. 塩・胡椒など 適宜

作り方

  1. 1

    切干大根は、袋の指示に従って戻す。切干大根を戻している間に小松菜の調理をする。

  2. 2

    小松菜は洗って根元を切り落とし、茎は4~5㎝幅、葉は2㎝幅にカット。

  3. 3

    耐熱容器に入れる。レンジの加熱クセに合わせて茎・葉を入れること。ラップしてレンジ600w3分半加熱。コツ参照。

  4. 4

    小松菜を加熱している間に冷水をボウルに準備。小松菜のレンジ加熱が終了したらすぐ冷水に放ち、水けを絞る。

  5. 5

    切干大根が戻ったら絞って4~5㎝幅にカットする。

  6. 6

    切干大根を大きめのボウル等に入れ、小松菜と塩・胡椒以外の材料を全て入れて混ぜる。冷凍する場合はジップロック等に入れ冷凍。

  7. 7

    そこへ絞った小松菜を入れてよく混ぜる。

  8. 8

    味見をして塩・胡椒や調味料(マヨ、レモン汁、黒コショウなど:分量外)で好みの味に調えたら器に盛って出来上がり♪

  9. 9

    姉妹レシピ:№:24098801
    切干大根と胡瓜のツナマヨ黒胡椒レモン♪もどうぞ~(^o^)

コツ・ポイント

小松菜のレンジ調理は、機種によって違うので、ご自宅のレンジに合わせて食材を重ね、加熱時間も調整して下さい。我が家は底が加熱が強いので茎をまず入れ、その上に葉を重ねています。切干大根は、歯ごたえがありすぎるなら火を通すと柔らかくなります。

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レシピ作者

masakohママ
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埼玉県在住の食いしん坊4人家族✿趣味で英会話を習っているのでお友達は多国籍♫その方達から教わったお料理は私の財産です♡♡関西倶楽部No.22♡♫毎日がお誕生日の会 No.7♫2010.3の日記に自己紹介してます♪レシピの見直し随時。ご了承を。 多忙につき同一コメントでの掲載ごめんなさい(>_<)頂いたコメントは全て有難く読ませて頂いてます♡
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