ほうれん草ともやしの塩昆布ナムル 自分用メモ。 @cook_40249591 ほうれん草ともやしの塩昆布ナムル 自分用メモ。 @cook_40249591 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍ほうれん草 150gくらい？ もやし 1袋 ニンニクチューブ 5センチ 鶏ガラ 小さじ2 ごま油 小さじ2 塩昆布 10gくらい？ 白いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器にもやし入れて、600w3分しっかり水気なくす 2 冷凍ほうれん草チンして解凍しっかり水気なくす 3 ほうれん草、ニンニクチューブ、鶏ガラ、ごま油、塩昆布、白いりごま混ぜ合わせて完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24129668 コピーしました！ 自分用メモ。 @cook_40249591 2024/09/29 11:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル もやし 塩こんぶ 冷凍ほうれんそう 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ すぐでき⭐︎人参とひじきのキンピラ🥕 スターバックス風 バナナブレッド お惣菜のメンチカツをメイン料理に少しアレンジ 彩り夏野菜！鶏肉とパプリカの照り焼きソテー 夕食に爆速で作れる鶏むねハム さつまいもとレンコンの秋おかず 😊白だしで簡単♪さつまいもご飯😊 小松菜と厚揚げのオイスター炒め さつまいもパイ きのこと鶏胸肉の無水高タンパクカレー Mauritian Chicken Briani on a student budget コク旨！無限おかわり鯛めし 美味★簡単に作るシンプルなフライドポテト ガーリックポテトフライ 超簡単15分！鯛の煮付けで無限白飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24129668
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