スピード簡単、海と畑のサラダ♪

らむ
らむ @cook_41037853

子どもたちも大好きな給食の味
栄養満点で、簡単に作れる!

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. シーチキンパック 1袋
  3. ひじきパック 1袋
  4. 大豆パック 1袋
  5. コーン 1袋
  6. 塩コショウ 適量
  7. 胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    我が家は時短の為、こちらのパックで作ります。

  2. 2

    キャベツは細かい千切りにする

  3. 3

    フライパンに油をいれ、キャベツを柔らかくなるまで炒める。
    そこに、シーチキン、ひじき、大豆、コーンを入れ炒める。

  4. 4

    塩コショウで薄めに味を整える。

  5. 5

    あら熱が取れたら、胡麻ドレッシングで和える。完成です!

コツ・ポイント

子ども達が大好きでリクエストがよくあるので、具材パックをストックしています。
キャベツがあればすぐに出来るのでオススメです!

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らむ
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