【おやつ】フルーツヨーグルト

国立市
国立市 @kunitachi

果物を混ぜ合わせることで、無糖のヨーグルトでも美味しく食べられます。
おやつに乳製品を食べて、カルシウムをしっかり摂りましょう。

このレシピの生い立ち
公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会

【おやつ】フルーツヨーグルト

果物を混ぜ合わせることで、無糖のヨーグルトでも美味しく食べられます。
おやつに乳製品を食べて、カルシウムをしっかり摂りましょう。

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公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会

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材料

子ども1人+大人2人分
  1. ヨーグルト(無糖) 250g
  2. バナナ 1本
  3. キウイフルーツ 1個

作り方

  1. 1

    バナナ、キウイフルーツは8mm角くらいに刻む。

  2. 2

    ヨーグルトと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

離乳食期のお子さんは、1で果物を加熱してやわらかくしてからヨーグルトと混ぜ合わせると安心して食べられます。

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