不器用鶏たま

不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254

〇.
調理時間10分

器具
小鉢2、フライパン

不器用鶏たま

〇.
調理時間10分

器具
小鉢2、フライパン

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材料

2人前
  1. 鶏もも肉 250~300g
  2. 塩胡椒 少々
  3. 玉葱 1/2個
  4. 2個
  5. サラダ油 大1
  6. ごま 大1
  7. 白いりごま(あれば) 適量
  8. 小葱(あれば) 適量
  9. 調味料
  10. 味醂 大2
  11. 醤油 大1.5
  12. 砂糖 大1
  13. 大1
  14. 卵の調味料
  15. 味醂 小1
  16. 砂糖 小1
  17. 牛乳 小1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大にして塩胡椒を振る
    玉葱は薄切りにする
    別小鉢に【調味料】を混ぜる

  2. 2

    小鉢に卵を割り【卵の調味料】を入れ混ぜる
    フライパンにサラダ油を馴染ませ
    溶き卵を半熟で作って取り出す

  3. 3

    ごま油を入れ中火で玉葱を炒めしんなりしたら鶏を入れ皮面を3分焼く
    裏返し蓋をして2分蓋を取り
    合わせた【調味料】を入れる

  4. 4

    煮汁がほぼ無くなるまで煮て盛り付け
    卵も盛り付ける
    あれば白いりごま、小葱も散らす

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手先不器用、調理場(30×50cm)でも出来る普段のおかず、ごはん、デザートinstagramhttps://www.instagram.com/bkyyun0503/
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