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もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ
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もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ-レシピのメイン写真

もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ

kodomoのおやつ
kodomoのおやつ @cook_40145206

☆節約副菜☆物価高騰だから、もやしを使いたい!!でも、いつもナムルというワンパターン 汗
そんな中思いついた副菜です!

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kodomoのおやつ
kodomoのおやつ @cook_40145206

☆節約副菜☆物価高騰だから、もやしを使いたい!!でも、いつもナムルというワンパターン 汗
そんな中思いついた副菜です!

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材料

2〜3人分
  • もやし 180g
  • 冷凍ほうれん草 100g
  • 豚バラ薄切り 100g
  • 塩 適宜
  • 〜タレ〜
  • 旭ポン酢 大さじ2(30cc)
  • ゴマダレ 大さじ2(30cc)
  • いりゴマ 小さじ1(5g)
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作り方

  1. 1

    水を沸かす。
    沸騰したら、もやし、冷凍ほうれん草を1〜2分茹でる。

    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方1写真
    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方1写真
  2. 2

    水を沸かす
    沸騰したら、豚肉を茹でる。

    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方2写真
  3. 3

    水をそれぞれ切り、水分をよく取り、ボウルへ入れる。
    塩を少しだけ入れ合える。

    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方3写真
    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方3写真
    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方3写真
  4. 4

    タレの材料を入れ、合える。

    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方4写真
    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり。

    • もやしと冷凍ほうれん草と豚バラのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

茹で後よく、水分を切る。

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kodomoのおやつ
kodomoのおやつ @cook_40145206
2024/10/10 02:36に公開
あの日のエピソードコンテスト、グランプリ受賞\(^o^)/ありがとうございます!嬉しすぎる(*^^*)パン屋製造7年半勤務調理師免許、製菓衛生師免許、フードコーディネーターの資格保有。捏ねないパン、米粉パン、お手頃おやつ載せていきます。インスタ:@yattemlyo
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このレシピのキーワード

サラダ もやし 冷凍ほうれんそう 豚バラ薄切り

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