長ネギを白髪ネギにして、水にさらす。

メンマは粗く切る。

⚫︎を全て合わせて混ぜる。

油揚げは開いて、4枚にする。
（端を切った時はその部分はみじん切りにして、一緒に焼きます）

油揚げをアルミホイルを敷いた天板にのせ、辛子マヨを塗る。
トースター220度で5分焼く。

◯をのせて出来上がり。
あれば小ネギを振る。（乾燥小ネギを使いました。）

※献立例