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豆乳+塩麹+白だしであっさり!根菜をたっぷり使い、しっかり食べ応えのあるシチューです。
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鶏肉を一口大に切り、塩麹を揉み込んで30分以上寝かす。
玉ねぎはくし切り、その他の野菜は一口大に切る。
大ソースパンに玉ねぎ→その他の野菜→①を順に入れ、白だしとエサンテを回しかける。蓋をして中火(IR7)で加熱。
蓋がカタカタしたら混ぜ合わせ、弱火(IR3)にして15分。
米粉を溶かした豆乳を加え、とろみがついたら塩こしょうで味を調えて完成。
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