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厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り
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厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り-レシピのメイン写真

厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

こうせい(=゚ω゚)ノ さん、つくれぽありがとう!舞茸は、エネルギーを補い、胃・小腸・大腸を健やかに保つ食材。食欲が少ない、手足がだるい、疲れやすい、腹部の膨満感にお勧め
舞茸(灰樹花)
性味:甘・平
帰経:脾
効能:補気健脾・補虚扶正
適応症:脾気虚弱・倦怠感・体力低下・精神疲労・食欲不振・食後の膨満感

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こうせい(=゚ω゚)ノ さん、つくれぽありがとう!舞茸は、エネルギーを補い、胃・小腸・大腸を健やかに保つ食材。食欲が少ない、手足がだるい、疲れやすい、腹部の膨満感にお勧め
舞茸(灰樹花)
性味:甘・平
帰経:脾
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適応症:脾気虚弱・倦怠感・体力低下・精神疲労・食欲不振・食後の膨満感

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厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

こうせい(=゚ω゚)ノ さん、つくれぽありがとう!舞茸は、エネルギーを補い、胃・小腸・大腸を健やかに保つ食材。食欲が少ない、手足がだるい、疲れやすい、腹部の膨満感にお勧め
舞茸(灰樹花)
性味:甘・平
帰経:脾
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適応症:脾気虚弱・倦怠感・体力低下・精神疲労・食欲不振・食後の膨満感

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材料

  • 厚揚げ 4枚
  • ひき肉 200g
  • 舞茸 1パック
  • 長ネギ 適量
  • しょうゆ 大さじ1杯半
  • 酒 大さじ1杯半
  • 酢 大さじ1杯半
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、ひき肉をパラパラになるまで炒める

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方2写真
  3. 3

    ひき肉をフライパンも端によせて、厚揚げを大きめの一口大に切って入れる

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方3写真
  4. 4

    舞茸は一口大にして、薬味ネギは斜めに切って入れて

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方4写真
  5. 5

    塩・酒・しょうゆ・酢・こしょうを入れて

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方5写真
  6. 6

    ネギの青い部分を入れて

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方6写真
  7. 7

    出来上がり

    • 厚揚げのそぼろ煮♪簡単レシピ舞茸入り作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/11/08 03:17に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ ひき肉 厚揚げ 酒 まいたけ 長ネギ

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