グルテンフリー玄米パンL(スーパー大麦)

玄米に慣れていない方でも挑戦しやすいように、いつものパンとあまり変わらない軽い風味にしたグルテンフリー玄米パンLightです。
焙煎玄米粉と炒りごまで香ばしさを加え、スーパー大麦バーリーマックスで食物繊維強化しています。
※波里の焙煎玄米粉は小麦、乳、大豆のコンタミネーションの可能性があります。
※ スーパー大麦は小麦アレルギーやグルテン過敏症の方には注意が必要な食品です。
※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF
グルテンフリー玄米パンL(スーパー大麦)
玄米に慣れていない方でも挑戦しやすいように、いつものパンとあまり変わらない軽い風味にしたグルテンフリー玄米パンLightです。
焙煎玄米粉と炒りごまで香ばしさを加え、スーパー大麦バーリーマックスで食物繊維強化しています。
※波里の焙煎玄米粉は小麦、乳、大豆のコンタミネーションの可能性があります。
※ スーパー大麦は小麦アレルギーやグルテン過敏症の方には注意が必要な食品です。
※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF
作り方
- 1
バーリーマックスは浸水なしで弱火で15分間下茹でして、そのまま冷まします。
- 2
パンケースに水、米粉、玄米粉、焙煎玄米粉を入れ、メニュー32でミキシングスタートします
- 3
粉落としのタイミングで、砂糖、はちみつ、塩、米油、ドライイーストを入れて混ぜます。
- 4
ミキシングが終わったら、バーリーマックスといりごまを入れて混ぜます。
- 5
メニュー24(33度)で30分発酵させます。
- 6
メニュー34(焼き色強)で30分焼きます。
- 7
少し粘りのある生地なので、カットするのはいつもより長めの12時間後くらいがおすすめです。
- 8
レシピについてさらに詳しくお知りになりたい方はNOTEのレシピページをご覧ください。質問はコメント欄にてお受けしています
- 9
※NOTEのレシピページは、https://note.comで「Lily 米粉パン」で検索してください。
- 10
このレシピの著作権はLilyに帰属します。個人利用のみで、商業目的での利用を希望する場合は、事前にご連絡ください。
コツ・ポイント
玄米に慣れていない方でも挑戦しやすいように軽い風味で作りました。焙煎玄米粉の配合が少ないので粘りは控えめであっさりとした軽い口当たりです。バーリーマックスは帝人、富澤商店、波里で試しましたが特に違いは感じられませんでした。
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