鶏もも肉と炒め野菜セットの柚子胡椒焼き

オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
グルメ番組で紹介された百瀬@湘南台の「とりネギゆずこしょう焼き」を参考に自分の好みでアレンジしました。スーパーで調達した炒め野菜セットを使っているので超お手軽ですよ。
鶏もも肉と炒め野菜セットの柚子胡椒焼き
グルメ番組で紹介された百瀬@湘南台の「とりネギゆずこしょう焼き」を参考に自分の好みでアレンジしました。スーパーで調達した炒め野菜セットを使っているので超お手軽ですよ。
作り方
- 1
鶏は◇で和えて下味をつけ常温に戻す。ニンニクとショウガは薄切り。
- 2
フライパンに油をひきニンニクとショウガを加える。弱めの中火にかけニンニクが薄茶色になるまで揚げ焼きにして取り置く。
- 3
1の鶏に片栗粉を薄くまぶす。3のフライパンに移して油気を中火にかけて鶏を加熱。両面に焼き色をつけたら取り置く。
- 4
4の油気を強めの中火にかけ野菜を加えて一気に炒める。
- 5
野菜がしんなりしたら鶏とニンニクとショウガを戻す。☆を混ぜてかけ柚子胡椒を足す。強めの中火で全体に味を馴染ませる。
- 6
5を皿に移せばできあがり。
コツ・ポイント
1では、ニンニクの芯とショウガの皮を除きます。3では、鶏を片面で2~3分くらいずつ焼きます。5では、野菜がしんなりし始めたら頃合いなので調味料を加えてください。番組ではレシピの紹介はなく、食材には長ネギを使っていました。
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