10分簡単☆鶏そぼろあん

Hitomi_H
Hitomi_H @cook_40377384

寒くなってきた朝に、パッと作ってご飯に乗せていただきます!少し生姜を効かせて味のアクセントに☆ 朝から子どもも沢山食べてくれました♪

10分簡単☆鶏そぼろあん

寒くなってきた朝に、パッと作ってご飯に乗せていただきます!少し生姜を効かせて味のアクセントに☆ 朝から子どもも沢山食べてくれました♪

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材料

4人分
  1. 絹豆腐 1丁
  2. 鶏そぼろ 250g
  3. 長ネギ 1本
  4. にんじん 1/2本
  5. ★生姜 小さじ1程度
  6. ★砂糖 大さじ1.5
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★出汁パック 1袋
  9. 片栗粉 大さじ1.5
  10. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は耐熱容器に移し、レンジで水抜きをする。(今回は、300w2分)

  2. 2

    長ネギはみじん切り、にんじんは6mm幅の千切りに。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、長ネギを中火で炒める。

  4. 4

    色が変わってきたらにんじんを加え更に炒める。

  5. 5

    にんじんに火が通ったら、ひき肉を入れ炒めながらほぐしていく。

  6. 6

    水切りをした豆腐を入れて、木べらで崩しながら炒め合わせる。

  7. 7

    ★出汁パックの袋を破き、中身をふりかけ全体になじませる。その後、他の★調味料を回しかけ、味をつける。

  8. 8

    味が馴染んだら、ボウルに片栗粉と同量より少し多めの水を入れ混ぜ合わせ、フライパンへ回しかける。ふつふつしたら火を止める。

  9. 9

    器に盛り付け完成!

コツ・ポイント

片栗粉を回し入れる時は一度火を止め、ダマにならないようにする。

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