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10分簡単☆鶏そぼろあん
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10分簡単☆鶏そぼろあん-レシピのメイン写真

10分簡単☆鶏そぼろあん

Hitomi_H
Hitomi_H @cook_40377384

寒くなってきた朝に、パッと作ってご飯に乗せていただきます!少し生姜を効かせて味のアクセントに☆ 朝から子どもも沢山食べてくれました♪

寒くなってきた朝に、パッと作ってご飯に乗せていただきます!少し生姜を効かせて味のアクセントに☆ 朝から子どもも沢山食べてくれました♪

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10分簡単☆鶏そぼろあん

Hitomi_H
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寒くなってきた朝に、パッと作ってご飯に乗せていただきます!少し生姜を効かせて味のアクセントに☆ 朝から子どもも沢山食べてくれました♪

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材料

4人分
  • 絹豆腐 1丁
  • 鶏そぼろ 250g
  • 長ネギ 1本
  • にんじん 1/2本
  • ★生姜 小さじ1程度
  • ★砂糖 大さじ1.5
  • ★醤油 大さじ2
  • ★出汁パック 1袋
  • ◎片栗粉 大さじ1.5
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は耐熱容器に移し、レンジで水抜きをする。(今回は、300w2分)

  2. 2

    長ネギはみじん切り、にんじんは6mm幅の千切りに。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、長ネギを中火で炒める。

  4. 4

    色が変わってきたらにんじんを加え更に炒める。

  5. 5

    にんじんに火が通ったら、ひき肉を入れ炒めながらほぐしていく。

  6. 6

    水切りをした豆腐を入れて、木べらで崩しながら炒め合わせる。

  7. 7

    ★出汁パックの袋を破き、中身をふりかけ全体になじませる。その後、他の★調味料を回しかけ、味をつける。

  8. 8

    味が馴染んだら、ボウルに片栗粉と同量より少し多めの水を入れ混ぜ合わせ、フライパンへ回しかける。ふつふつしたら火を止める。

  9. 9

    器に盛り付け完成!

コツ・ポイント

片栗粉を回し入れる時は一度火を止め、ダマにならないようにする。

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Hitomi_H
Hitomi_H @cook_40377384
2024/10/31 22:44に公開

このレシピのキーワード

そぼろ 鶏肉 片栗粉 にんじん 絹ごし豆腐 しょうが 長ネギ

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