CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もずくと長芋のねばねばスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もずくと長芋のねばねばスープ-レシピのメイン写真

もずくと長芋のねばねばスープ

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819

【1人分】
エネルギー:36kcal
食塩相当量:0.4g

多治見市食改協考案!
「働き世代クッキング」がテーマのレシピです。

【1人分】
エネルギー:36kcal
食塩相当量:0.4g

多治見市食改協考案!
「働き世代クッキング」がテーマのレシピです。

もっと読む

もずくと長芋のねばねばスープ

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819

【1人分】
エネルギー:36kcal
食塩相当量:0.4g

多治見市食改協考案!
「働き世代クッキング」がテーマのレシピです。

【1人分】
エネルギー:36kcal
食塩相当量:0.4g

多治見市食改協考案!
「働き世代クッキング」がテーマのレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • もずく 100g
  • 長芋 100g
  • おくら 4本
  • 昆布 10g
  • 花かつお 10g
  • 水 600ml
  • A
  • 減塩しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に分量の水を入れて昆布を浸し、沸騰前に取り出し、花かつおを入れて出汁をとる。

  2. 2

    ①にAを入れて味付けする。

  3. 3

    長芋はすりおろす。

  4. 4

    おくらはガクを剥き、5mm幅に切る。

  5. 5

    ②に④を入れて1分ほど加熱する。

  6. 6

    ⑤にもずく、長芋を入れて一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

・温めても、冷たく飲んでも美味しい!
・ねばねば食材を使った、とろみのあるスープです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

多治見市保健センター
多治見市保健センター @cook_40352819
2024/11/25 04:23に公開
岐阜県 多治見市 保健センターのアカウントです。管理栄養士考案のみなさんの健康に役立つレシピや情報を発信していきます♪ 食は生きる上で必要不可欠であり、生活や健康の土台です。おいしい食事は心も体もハッピーにしてくれます。「毎食野菜」と「減塩」を心がけて食べることを楽しみましょう!
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ もずく オクラ かつお節 減塩醤油 コンブ 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. フレンチトースト
  2. 手羽先の甘辛味噌焼き
  3. カレー風味の親子丼
  4. にんじんラペ
  5. 仙台麩のゴーヤチャンプルー😻
  1. ☆簡単☆小松菜とちくわの和風たまご炒め
  2. 超簡単!豚肉で肉豆腐!!
  3. 超簡単おいしい!水菜とツナの和風サラダ
  4. 絶品!鶏ごぼうときのこの炊き込みごはん
  5. 小松菜と豆腐とエノキのお味噌汁♪
  6. 茶碗蒸し Chawan mushi
  7. Lemon Rosemary Shortbread
  8. Taco meat
  9. California Farm BBQ Smoked Huge Turkey
  1. ヴィーガン豆乳プリン
  2. 里芋と切り落としラフティの煮付け
  3. 春雨のわさびマヨネーズ
  4. 米粉のクリスマスケーキ♡卵・乳不使用
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24215751
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close