野菜炒め

yumi_hoshi
yumi_hoshi @cook_40051180

シャンタン味の野菜炒め

野菜炒め

シャンタン味の野菜炒め

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材料

2人分(左)4人(右)
  1. 100g 200g
  2. キャベツ 100g 200g
  3. もやし 70g 100g
  4. えりんぎ 70g 100g
  5. 玉ねぎ 40g 60g
  6. にんじん 20g 40g
  7. にんにく 1かけ
  8. シャンタン 5g 10〜15g
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大、にんじん、玉ねぎは火が通りやすいように細切りにします。

  2. 2

    エリンギは小さくなるので、長さを半分に切ったら、2~3㎜幅にきる。

  3. 3

    1Lのお湯に大匙1の油小さじ1の塩を入れ、野菜を10秒ほど湯通しします。

  4. 4

    フライパンにニンニクと肉を入れ、肉の片面が香ばしく色付いたら、③を戻し、酒で溶いたシャンタンで味をつける。

  5. 5

    塩胡椒で味を整えます。お好みで醤油をたらして

コツ・ポイント

前回4人前シャンタン15g醤油少々。量が多い為キャベツ100gマイナスしました(次回要味見)

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