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罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉のウインナーロール
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罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉のウインナーロール-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉のウインナーロール

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

お豆腐と米粉を使った、ふわもちのパンでウインナーロールを作りました♡捏ねる時間も短く、発酵させる時間もないので、食べたい時にすぐに出来ます♡

お豆腐と米粉を使った、ふわもちのパンでウインナーロールを作りました♡捏ねる時間も短く、発酵させる時間もないので、食べたい時にすぐに出来ます♡

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罪悪感ゼロ♪豆腐と米粉のウインナーロール

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材料

ミニ6本
  • 絹豆腐 150g
  • ★米粉 70g
  • ★オリーブオイル 10g
  • ★ラカントや甜菜糖など 10g
  • ★塩 2g
  • ★ベーキングパウダー 4g
  • サイリウム 4g
  • ウインナー 6本
  • ケチャップ 適量
  • あれば、マスタード 適量
  • あれば、ドライパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまでよく混ぜる。
    ゴムベラに持ち替え、★をすべて加えてよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    サイリウムを全体にふりかけ、まとまるまで混ぜる。
    生地を6等分にカットして分ける。
    ウインナーに割り箸などを刺しておく。

  3. 3

    生地をコロコロ転がしながら細長く20㎝位に伸ばしウインナーにくるくると巻きつけていく。

  4. 4

    200度に温めたオーブンで20分焼いたら、ケチャップやお好みでマスタード、パセリを振って完成です♪

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2024/11/03 00:52に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

米粉 サイリウム ソーセージ マスタード 絹ごし豆腐 ケチャップ

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