にんじんシリシリ 石垣島の畑と海 @cook_40349035 大好き、、、 もっと読む 大好き、、、 もっと読む にんじんシリシリ 石垣島の畑と海 @cook_40349035 大好き、、、 もっと読む 大好き、、、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 にんじん 1本 ノンオイルツナ缶 1缶 卵 1つ ネギ等(トッピング) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りか、シリシリする 2 フライパンでしんなりするまで炒める 3 人参に火がとおったらツナ缶を加えて炒める 4 ☆の調味料を加え馴染んだら溶き卵を加えて炒める 5 皿に盛り付けてネギを散らす。 コツ・ポイント 野菜のメイン料理です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24232162 コピーしました！ 石垣島の畑と海 @cook_40349035 2024/11/07 21:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ 鶏手羽元の甘辛煮 レンジで2分米粉蒸しパン 【簡単】白菜のクリーム煮【シンプル】 炊飯器でペッパーランチ ささがきごぼうと豚ひき肉の味噌つくね Chewy chocolate chip cookies California Farm Duck Country Pate さつまいもご飯 オイデミソース味豚こま回鍋肉青椒肉絲風 電気圧力鍋でキャベツ鶏胸肉のほろほろ煮 全てレンジ冷めても美味しいオイ梅炒飯弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24232162
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