にんじんシリシリ 石垣島の畑と海 @cook_40349035 大好き、、、 もっと読む 大好き、、、 もっと読む にんじんシリシリ 石垣島の畑と海 @cook_40349035 大好き、、、 もっと読む 大好き、、、 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 にんじん 1本 ノンオイルツナ缶 1缶 卵 1つ ネギ等(トッピング) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りか、シリシリする 2 フライパンでしんなりするまで炒める 3 人参に火がとおったらツナ缶を加えて炒める 4 ☆の調味料を加え馴染んだら溶き卵を加えて炒める 5 皿に盛り付けてネギを散らす。 コツ・ポイント 野菜のメイン料理です 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？石垣島の畑と海さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24232162 コピーしました！ 石垣島の畑と海 @cook_40349035 2024/11/07 21:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ねぎ ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ 巻きすで仕上げる♪ほうれん草の中華風ごま和え 鶏の澄ましスープ 簡単！キャベツと卵の中華スープ 材料2つだけ、れんこん青のり かぼちゃのロースト🎃 鶏手羽元の甘辛煮 レンジで2分米粉蒸しパン 炊飯器でペッパーランチ 【簡単】白菜のクリーム煮【シンプル】 ささがきごぼうと豚ひき肉の味噌つくね Chewy chocolate chip cookies California Farm Duck Country Pate さつまいもご飯 オイデミソース味豚こま回鍋肉青椒肉絲風 電気圧力鍋でキャベツ鶏胸肉のほろほろ煮 全てレンジ冷めても美味しいオイ梅炒飯弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24232162
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