キャロットラペのロールサンド
常備菜のキャロットラペをバターロールにはさむだけの、簡単朝ごはん♪
このレシピは、食生活改善推進員研修会で実習しました。
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キャロットラペにブロッコリースプラウトを混ぜ合わせる。
バターロールに斜めに切り込みを入れる。
ハムを二つ折りにして②に挟み、①もたっぷり挟み込む。
キャロットラペは常備しておくと便利です♪
【1個あたり栄養価】
エネルギー162kcal 食塩相当量0.8g
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