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わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き
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わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き-レシピのメイン写真

わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き

クックそらむぎ
クックそらむぎ @cook_40390614

・我が家では、牛乳パックなどを洗って取っておき、それをまな板代わりに使うことがしばしばあります。洗わないでポイ捨てできるので!特に魚類を調理するときはお勧め。

・我が家では、牛乳パックなどを洗って取っておき、それをまな板代わりに使うことがしばしばあります。洗わないでポイ捨てできるので!特に魚類を調理するときはお勧め。

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わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き

クックそらむぎ
クックそらむぎ @cook_40390614

・我が家では、牛乳パックなどを洗って取っておき、それをまな板代わりに使うことがしばしばあります。洗わないでポイ捨てできるので!特に魚類を調理するときはお勧め。

・我が家では、牛乳パックなどを洗って取っておき、それをまな板代わりに使うことがしばしばあります。洗わないでポイ捨てできるので!特に魚類を調理するときはお勧め。

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材料

2人前
  • さんま 2匹
  • 好みで!大根おろし 適宜
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    さんまは頭の上から7センチ程度、さんまを縦に置き、骨がカチっとなるまで切り込みを入れます。

    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方1写真
    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方1写真
  2. 2

    さんまを裏っ返しにすると穴があり、そこから2センチ程度上を切り込み入れる。その時は骨は切らないでください。

    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方2写真
    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方2写真
  3. 3

    さんまの頭をそーっと抜くとはらわたが取れます。

    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方3写真
  4. 4

    よく洗い、さんまに切り込みを入れ、塩をふりかけます。

    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパン、もしくは魚焼きグリルで両面焼いたら完成。

    • わたぬき裏技!秋刀魚の塩焼き作り方5写真
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クックそらむぎ
クックそらむぎ @cook_40390614
2024/11/11 09:12に公開

このレシピのキーワード

塩焼き 大根おろし さんま

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