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肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん
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肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん-レシピのメイン写真

肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

豚バラなど、肉類を一切使わないのに、入っていると誰もが誤解する「鍋うどん」を作りたいと考えました
肉無しでも、汁に深い味わいが出るよう、根菜やエリンギ、調味料をバランスよく入れてみました
里芋をレンチンしている間に、冷凍うどん鍋のスタンバイOK
コチュジャンが無くても、「キムチ鍋の素」みたいなスープにしたくて、普通の味噌にバターやニンニクを入れています
肉不要なので、メインに肉や魚だったなら、このくらい軽い鍋うどんもペロッといけちゃいそうです♡
この鍋ひとつで栄養たっぷり、ぜひ、1個で良いので里芋を入れてほしいです
痒くなるので、レンチンしてから皮剥いてます
オススメの方法です
ベジタリアンの方も、そうでない方も、いかがでしょうか?

豚バラなど、肉類を一切使わないのに、入っていると誰もが誤解する「鍋うどん」を作りたいと考えました
肉無しでも、汁に深い味わいが出るよう、根菜やエリンギ、調味料をバランスよく入れてみました
里芋をレンチンしている間に、冷凍うどん鍋のスタンバイOK
コチュジャンが無くても、「キムチ鍋の素」みたいなスープにしたくて、普通の味噌にバターやニンニクを入れています
肉不要なので、メインに肉や魚だったなら、このくらい軽い鍋うどんもペロッといけちゃいそうです♡
この鍋ひとつで栄養たっぷり、ぜひ、1個で良いので里芋を入れてほしいです
痒くなるので、レンチンしてから皮剥いてます
オススメの方法です
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肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

豚バラなど、肉類を一切使わないのに、入っていると誰もが誤解する「鍋うどん」を作りたいと考えました
肉無しでも、汁に深い味わいが出るよう、根菜やエリンギ、調味料をバランスよく入れてみました
里芋をレンチンしている間に、冷凍うどん鍋のスタンバイOK
コチュジャンが無くても、「キムチ鍋の素」みたいなスープにしたくて、普通の味噌にバターやニンニクを入れています
肉不要なので、メインに肉や魚だったなら、このくらい軽い鍋うどんもペロッといけちゃいそうです♡
この鍋ひとつで栄養たっぷり、ぜひ、1個で良いので里芋を入れてほしいです
痒くなるので、レンチンしてから皮剥いてます
オススメの方法です
ベジタリアンの方も、そうでない方も、いかがでしょうか?

豚バラなど、肉類を一切使わないのに、入っていると誰もが誤解する「鍋うどん」を作りたいと考えました
肉無しでも、汁に深い味わいが出るよう、根菜やエリンギ、調味料をバランスよく入れてみました
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コチュジャンが無くても、「キムチ鍋の素」みたいなスープにしたくて、普通の味噌にバターやニンニクを入れています
肉不要なので、メインに肉や魚だったなら、このくらい軽い鍋うどんもペロッといけちゃいそうです♡
この鍋ひとつで栄養たっぷり、ぜひ、1個で良いので里芋を入れてほしいです
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材料

2人分
  • 里芋 1個
  • 冷凍うどん 1個
  • ※鶏ガラ顆粒 小さじ2
  • ※味噌 大さじ1.5
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • ※水 600cc
  • エリンギ 2本
  • キムチ 60g
  • バター 5g
  • ごま油 大さじ1
  • 黒胡椒 適量
  • あればモヤシ、ニラなど 各少量
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作り方

  1. 1

    里芋を洗い、皮に1周、切れ目入れラップしレンジ600w4分
    鍋に※を溶かし、冷凍うどん、エリンギ、キムチを入れ蓋し点火

    • 肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん作り方1写真
    • 肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん作り方1写真
    • 肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら、里芋入れ火を弱め2分煮る
    バター、ごま油、黒胡椒し、出来上がり♪
    お好みで、ニラ等入れてお楽しみください

    • 肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん作り方2写真
    • 肉&コチュジャン不要☆キムチ里芋鍋うどん作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/11/19 09:22に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

鍋 キムチ うどん ニラ 里芋 もやし エリンギ バター 味噌 冷凍うどん 鶏ガラ

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