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オートミールでブリトー
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オートミールでブリトー-レシピのメイン写真

オートミールでブリトー

fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695

ダイエット中も気にせず食べれるブリトーです。
野菜をたっぷり入れたりお好きな具で作ってみてください。

このレシピの生い立ち
オートミールが大量にあるので美味しく食べれるブリトーを作りました。

ダイエット中も気にせず食べれるブリトーです。
野菜をたっぷり入れたりお好きな具で作ってみてください。

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オートミールが大量にあるので美味しく食べれるブリトーを作りました。

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fujiaya126 @cook_40340695

ダイエット中も気にせず食べれるブリトーです。
野菜をたっぷり入れたりお好きな具で作ってみてください。

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オートミールが大量にあるので美味しく食べれるブリトーを作りました。

ダイエット中も気にせず食べれるブリトーです。
野菜をたっぷり入れたりお好きな具で作ってみてください。

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オートミールが大量にあるので美味しく食べれるブリトーを作りました。

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材料

2個分
  • オートミール 60g
  • 塩 1つまみ
  • 片栗粉 大さじ1
  • 卵 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ハム 2枚
  • ピザ用チーズ 30g
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    ボウルにオートミール、塩、水溶き片栗粉、卵を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    中火で熱したフライパンにオリーブオイルを引き、生地を半分流し入れて薄く広げて焼く。

  3. 3

    裏返して真ん中にハムとチーズを乗せる。

  4. 4

    端をを折り、具を包むように巻いたら巻き終わりを焼いてくっつける。

コツ・ポイント

オートミールは粉砕しなくても大丈夫ですが、気になる場合はフープロにかけると○

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fujiaya126
fujiaya126 @cook_40340695
2024/11/19 09:21に公開
いいね・つくれぽありがとうございます♩9歳年上の夫と3歳差男の子兄弟と暮らしています♡ダイエットレシピを考えたり、料理男子な6歳の息子とたまにつくれぽしてます(*^^*)
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このレシピのキーワード

ブリトー 片栗粉 オートミール ハム ピザ用チーズ 卵

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