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キャベツと長芋のカレーツナ炒め
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キャベツと長芋のカレーツナ炒め-レシピのメイン写真

キャベツと長芋のカレーツナ炒め

おーちゃんのごはん
おーちゃんのごはん @cook_40332624

お弁当にキャベツと長芋を同時に使えるレシピをと考えました

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キャベツと長芋のカレーツナ炒め

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材料

4人分
  • 長芋細め 10センチ
  • キャベツ 150グラム
  • ツナ缶 1缶
  • カレー粉 適量
  • ウスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切り、長芋は3ミリくらいの厚さの輪切り、太めになると半切りにする

  2. 2

    フライパンにツナのオイルを少し、長芋を中火で火が通るまで先に焼く

  3. 3

    キャベツを加えて炒める

  4. 4

    ツナ缶を加え、カレー粉、ウスターソースをほんの少し加え出来上がり

  5. 5

    分量は適当で大丈夫。これくらいという感じです。

  6. 6

    この日のメニューは
    オムライス、コンソメ風味の高野豆腐のベーコン巻き、キャベツと長芋の炒め物、市販の冷凍スイートポテト

コツ・ポイント

最後少し火を強めにするとベチャつかないです。
ツナ缶の塩気に少し足すくらいでウスターソースはほんの少し香りづけ程度。

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おーちゃんのごはん
おーちゃんのごはん @cook_40332624
2024/11/25 13:47に公開

このレシピのキーワード

カレー 炒めもの ツナ キャベツ カレー粉 山芋

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