【京田辺発】食べるコーンスープ

Name: 【京田辺発】食べるコーンスープ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミックスビーンズ １２０g; クリームコーン缶 １９０g; 無調整豆乳 ２００ml; 水 １００ml; 塩こしょう 少々

京都府 @kyotopref

手早く出来て、食べごたえがあり、体が温まるスープです。
・京田辺市のボランティアグループ「食生活改善推進員」の考案レシピです。
・京田辺市では、「健康」「幸せ」をキーワードに健康づくりの事業を行っています。

【京田辺発】食べるコーンスープ

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材料

2人分

ミックスビーンズ１２０g
クリームコーン缶１９０g
無調整豆乳２００ml
水１００ml
【お好みで】
塩こしょう少々

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作り方

1

鍋にミックスビーンズ、クリームコーン缶、水を入れ沸かす。
2

豆乳を入れ、温める。お好みで塩こしょうをふる。

コツ・ポイント

*豆乳は沸かすともろもろになるので、火加減に注意しましょう。
*パンにもご飯にも合います。
*一人分の栄養素：エネルギー：１９７kcal、たんぱく質：１３．０g、脂質：６．５g、カルシウム：７７mg、塩分：１．０g

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つくれぽ

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京都府 @kyotopref

2024/12/01 07:46に公開

京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか？そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン！ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記（ブログ）はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/

このレシピのキーワード

コーンスープ豆乳クリームコーンミックスビーンズ

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