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黒！グルテンフリー竹炭マフィン☆
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黒！グルテンフリー竹炭マフィン☆-レシピのメイン写真

黒！グルテンフリー竹炭マフィン☆

SHIOPIKA
SHIOPIKA @cook_40429076

竹炭入りの米粉を使ったマフィン。
竹炭は体内の有害物質を吸着し、排出する効果があり！ミネラル、食物繊維も摂取できちゃう！
健康に、キレイになれちゃうマフィンです♪

竹炭入りの米粉を使ったマフィン。
竹炭は体内の有害物質を吸着し、排出する効果があり！ミネラル、食物繊維も摂取できちゃう！
健康に、キレイになれちゃうマフィンです♪

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SHIOPIKA
SHIOPIKA @cook_40429076

竹炭入りの米粉を使ったマフィン。
竹炭は体内の有害物質を吸着し、排出する効果があり！ミネラル、食物繊維も摂取できちゃう！
健康に、キレイになれちゃうマフィンです♪

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竹炭は体内の有害物質を吸着し、排出する効果があり！ミネラル、食物繊維も摂取できちゃう！
健康に、キレイになれちゃうマフィンです♪

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材料

マフィン型６個分
  • 卵 2個
  • 塩 ひとつまみ
  • 米油 30g
  • メープルシロップ 30g
  • 水 50cc
  • 米粉 100g
  • アーモンドプードル 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 竹炭 小さじ1
  • バニラエッセンス 3,4振り
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵、塩、米油、メープルシロップ、水を入れてよく混ぜる

  2. 2

    米粉、アーモンドプードル、竹炭、ベーキングパウダー、バニラエッセンスを入れて混ぜる
    黒ーい！

    • 黒！グルテンフリー竹炭マフィン☆作り方2写真
  3. 3

    生地を型に流し180℃に予熱したオーブンで20～25分程焼く

コツ・ポイント

ワンボウルで材料を混ぜて焼くだけ！簡単！アーモンドプードルがない場合は同量の米粉に置き換えて下さい。生地が固い場合は水の量を調整して下さい。

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SHIOPIKA
SHIOPIKA @cook_40429076
2024/11/29 13:02に公開
砂糖、オイル控えめ、乳製品や豆乳、小麦粉を使用しないヘルシーで手軽に作れるおやつを作っています☆
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このレシピのキーワード

マフィン 米粉 卵 メープルシロップ 米

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