すぐ出来るアボカドバナナすむーじ🥑 ´-

ころん♬
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朝にこれを飲むと一日体が軽い!

すぐ出来るアボカドバナナすむーじ🥑 ´-

朝にこれを飲むと一日体が軽い!

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材料

1人分
  1. アボカド 30-50g(1/4こ)
  2. ばなな 50-80g(1/2本)
  3. 牛乳 60g
  4. ヨーグルト 70g
  5. 牛乳+ヨーグルトで130-150g程になれば!
  6. レモン 少々(~小さじ1
  7. はちみつ(甘さが欲しい時 大さじ1

作り方

  1. 1

    全部をミキサーする

  2. 2

    あとがけ蜂蜜も美味しいです!

  3. 3

    レモン汁無しでヨーグルト多めも美味しいです

コツ・ポイント

バナナやアボカドを凍らせたり、氷を加えたりとアレンジ自在です!
バナナを凍らせて量を増やし、水分を減らすともったりアイスに!!!!!

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