連子鯛の塩昆布バターレンジ蒸し
littlelily2007 @little_lily
連子鯛の三枚おろしとお野菜に塩昆布とバターを乗せてレンジで蒸し焼きにしました
連子鯛だけでなく、鯛、ヒラメなどの白身魚で代用できます
連子鯛の塩昆布バターレンジ蒸し
連子鯛の三枚おろしとお野菜に塩昆布とバターを乗せてレンジで蒸し焼きにしました
連子鯛だけでなく、鯛、ヒラメなどの白身魚で代用できます
作り方
- 1
クッキングシートに洗ったもやしを乗せて、連子鯛を乗せ塩昆布とバターを乗せ,
白ワインを回しかけます -
- 2
クッキングシートで包みます
-
- 3
耐熱皿に乗せて500Wの電子レンジで5分ほど加熱して全体に火が通ったら出来上がりです
- 4
お好みでタイムなどのハーブ（分量外）を添えて召し上がれ
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コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間はお魚の暑さなどでも変わりますのでご調整ください
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