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春雨ハンバーグ
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春雨ハンバーグ-レシピのメイン写真

春雨ハンバーグ

xyzクック
xyzクック @xyzco9

れんこん餃子にも作ります。

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材料

  • 白菜 3枚
  • ニラ 1/2束
  • ネギ 10センチ
  • にんにく 2かけ
  • 生姜 適量
  • 塩コショウ 少々
  • オイスターソース 大さじ1
  • 春雨 適量
  • 片栗粉 大さじ1
  • ひき肉 100g
  • れんこん 3センチ
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    白菜を細かく切ります。キャベツでも。

  2. 2

    ニラ、ネギ、ニクニク、生姜なども細かく切ります。

  3. 3

    春雨をお湯につけて戻します。茹でて火を通してザルに取り短くカットします。

  4. 4

    片栗粉までの具材をよく混ぜます。粘りができ位。

  5. 5

    れんこんを薄く切って片栗粉をふって中身を挟みます。

  6. 6

    ハンバーグにも作ります。

  7. 7

    フライパンを熱くしてオイルを入れて表面を焼いたらオーブン皿に並べて

  8. 8

    180度8分焼きます。ガスグリルでも。

  9. 9

    春雨がパリッとして美味しくなります。

コツ・ポイント

片栗粉が、うまく作れます。米粉、小麦粉でも。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2024/12/01 04:14に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ねぎ ニラ 春雨 白菜 ひき肉 片栗粉 れんこん にんにく しょうが

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