ツナピーマン

ajyurin
ajyurin @cook_40067965

電子レンジで手軽にできる副菜なのであともう一品にも、お弁当のおかずにもいががですか?

ツナピーマン

電子レンジで手軽にできる副菜なのであともう一品にも、お弁当のおかずにもいががですか?

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材料

作りやすい分量
  1. シーチキン 50g
  2. ピーマン 3個
  3. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにし電子レンジ500wで3分加熱し、塩コショウ少々で味を整える

  2. 2

    シーチキンとピーマンを合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回はシーチキンは水煮を使いましたが、油漬けでも◎

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ajyurin
ajyurin @cook_40067965
に公開
ajyurinです。初めての人もそうでない方もようこそ。乳がん、卵巣腫瘍などの度重なる手術による体へのダメージがかなり大きく体力的にも精神的にも辛い日々の中…みなさんのつくれぽを見ていると励みになりますし、癒やされます。レシピを沢山載せてきて良かったなぁと思います。本当に皆さんありがとう。返事は返せないけどしっかり読ませて頂いています。私事でこめんなさい、これからもよろしくお願いします。
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