レンジでできる和豆のカレーピラフ

babypotage
babypotage @cook_108339445

レンジ調理で簡単ごはん🍛カレーの香りで食欲もりもり🏵
おすすめ時期☆離乳食完了期

「このレシピの生い立ち」
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札幌を中心に、フードコーディネーター、料理講師として、またレポーターとして北海道内の食の紹介などタレント業まで幅広く活動されている、フードコーディネーターの菊田ゆりかさん考案レシピです。
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レンジ調理で簡単ごはん🍛カレーの香りで食欲もりもり🏵
おすすめ時期☆離乳食完了期

「このレシピの生い立ち」
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札幌を中心に、フードコーディネーター、料理講師として、またレポーターとして北海道内の食の紹介などタレント業まで幅広く活動されている、フードコーディネーターの菊田ゆりかさん考案レシピです。
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材料

  1. ベビポタ男爵 小さじ1/2
  2. ベビポタにんじん 小さじ1/2
  3. ごはん 70g
  4. 豆水 10g
  5. 玉ねぎ 1/8個
  6. カレー粉 少々
  7. 少々
  8. 小さじ1
  9. トマト(飾り用) 1/8個

作り方

  1. 1

    トマトは種を除いて角切り、和豆は粗みじん切り、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに和豆、玉ねぎ、水を入れてラップをし、1分加熱して取り出しのこりの具材を入れて混ぜ、さらに1分加熱する。

  3. 3

    器に盛り付け、トマトを飾る。

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