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(学校給食)ボルシチ
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(学校給食)ボルシチ-レシピのメイン写真

(学校給食)ボルシチ

川崎市
川崎市 @kawasakishi

ビーツを使用したウクライナの伝統料理で、給食ではトマトケチャップなどを使用し、子どもでも食べやすくアレンジしています。

このレシピの生い立ち
川崎市教育委員会事務局 健康給食推進室

*川崎市のホームページでは、学校給食レシピとレシピ動画を公開しています。『川崎市 学校給食レシピ』又は『川崎市 学校給食レシピ動画』で検索してください。

ビーツを使用したウクライナの伝統料理で、給食ではトマトケチャップなどを使用し、子どもでも食べやすくアレンジしています。

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材料

4人分
  • 油 小さじ1
  • ベーコン 1/2枚
  • 豚肉(もも肉・肩肉、薄切り) 140g
  • 赤ワイン 小さじ1
  • たまねぎ 100g(1/2個)
  • にんじん 60g(2/5本)
  • じゃが芋 220g(2個)
  • 小麦粉 大さじ1
  • 水 400g(2カップ)
  • キャベツ 140g(約3枚)
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆こしょう 少々
  • ☆トマトケチャップ 大さじ3
  • ☆砂糖 小さじ2/3
  • 生クリーム 大さじ2弱
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅、豚肉は3cm幅に切る。

  2. 2

    たまねぎは角切り、にんじんは0.5mm幅のいちょう切り、じゃが芋は一口大、キャベツは3cm角のざく切りにする。

  3. 3

    パセリはみじん切りにする。

  4. 4

    鍋に油を入れて、ベーコンを炒める。豚肉を入れて更に炒め、豚肉の色が変わってきたら赤ワインを回し入れる。

  5. 5

    たまねぎ、にんじん、じゃが芋を加えて炒め、小麦粉を少しずつ振り入れ、焦げないように炒める。

  6. 6

    粉が見えなくなったら、水、キャベツ、☆を加えて煮込む。

  7. 7

    野菜がやわらかくなったら、生クリームを入れ、パセリを散らして仕上げる。

コツ・ポイント

小麦粉を加えることでとろみのある仕上がりになります。
生クリームの代わりに、サワークリームをのせてもよいでしょう。
ブロッコリーやかぶなど、好きな野菜を使用してもよいでしょう。
栄養量(1人分)エネルギー190kcal、食塩相当量1.2g

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川崎市
川崎市 @kawasakishi
2024/12/24 07:21に公開
 バランスの良い食事をとるために役立つレシピなどを紹介していきます。
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このレシピのキーワード

ボルシチ 豚肉 もも肉 にんじん キャベツ ベーコン じゃがいも お肉 生クリーム 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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