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カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ
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カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ-レシピのメイン写真

カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

緑茶屋 さん、つくれぽありがとう!かぶは、生で多く食べないように。多く食べる時は、火を通しましょう。食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪
かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:胃・肝
効能:消食導滞(下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃)・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒
適応症:食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血

注意:大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。
生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。
加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。

#あんかけ #かぶレシピ #かぶ簡単 #かぶスープ #カブあんかけ  #豊田市漢方 #豊田市薬膳

緑茶屋 さん、つくれぽありがとう!かぶは、生で多く食べないように。多く食べる時は、火を通しましょう。食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪
かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:胃・肝
効能:消食導滞(下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃)・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒
適応症:食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血

注意:大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。
生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。
加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。

#あんかけ #かぶレシピ #かぶ簡単 #かぶスープ #カブあんかけ  #豊田市漢方 #豊田市薬膳

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カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

緑茶屋 さん、つくれぽありがとう!かぶは、生で多く食べないように。多く食べる時は、火を通しましょう。食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪
かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:胃・肝
効能:消食導滞(下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃)・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒
適応症:食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血

注意:大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。
生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。
加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。

#あんかけ #かぶレシピ #かぶ簡単 #かぶスープ #カブあんかけ  #豊田市漢方 #豊田市薬膳

緑茶屋 さん、つくれぽありがとう!かぶは、生で多く食べないように。多く食べる時は、火を通しましょう。食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪
かぶ
性味:辛・甘・苦・平
帰経:胃・肝
効能:消食導滞(下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃)・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒
適応症:食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血

注意:大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。
生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。
加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。

#あんかけ #かぶレシピ #かぶ簡単 #かぶスープ #カブあんかけ  #豊田市漢方 #豊田市薬膳

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材料

  • かぶ 大1個
  • 鶏モモ肉 1枚
  • 片栗粉+塩こしょう 大さじ2+少々
  • かぶの葉 適量
  • だし汁 400ml
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • てんさい糖 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ2
  • 酢 大さじ1/2
  • 片栗粉+水 大さじ1+大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方1写真
  2. 2

    かぶの葉をサッと茹でて、水にとり色止めして、水気を切り、1cm幅に切る

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方2写真
  3. 3

    鍋に、カブとひたひたになるくらいの水を入れて、下茹でする

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方3写真
  4. 4

    鶏もも肉は一口大に切り、軽く塩こしょうして、袋に入れた片栗粉をまぶして

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱し、油をひかないで、弱火で、鶏肉の皮を下にして焼く。裏返して焼く。

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方5写真
  6. 6

    だし汁・しょうゆ・てんさい糖・みりんを入れて、5分煮る

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方6写真
  7. 7

    酢を入れて、いったん火を止めて、

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方7写真
  8. 8

    水溶き片栗粉を加え、よく混ぜ、再び火をつけてとろみをつける

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方8写真
  9. 9

    3の茹でたかぶを、崩さないように加え、

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方9写真
  10. 10

    かぶの茹でた葉を加え

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!

    • カブ鶏肉あんかけ♪簡単レシピとろとろ作り方11写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/12/21 03:18に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

あんかけ かぶ 片栗粉 かぶの葉 鶏もも肉

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