手羽中開きの塩焼き😋

Name: 手羽中開きの塩焼き😋
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 手羽中開き 3つ; 塩 少々; 粗びきこしょう 少々; ドライフルーツ オレンジを使いました♡

むじなのご隠居😭 @cook_110967399

福島県　いわき市

塩と粗びきこしょうだけで、味をつけました♡♡
簡単に作れるので、料理を作るのがめんどくさがりの私の妹に、
教えてあげようかな?
覚えたら、すぐにできますよ😊

手羽中開きの塩焼き😋

むじなのご隠居😭 @cook_110967399

福島県　いわき市

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材料

1人分

手羽中開き 3つ
塩少々
粗びきこしょう少々
ドライフルーツオレンジを使いました♡

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作り方

1
今日は、骨付き手羽中開きのお肉を使います。
2
両面に塩と粗びきこしょうをふり、なじませてフライパンにオリーブオイルを入れ焼いていきます。
3

よく焼くために、アルミホイルをかぶせて焼きます。
4
両面をカリッとなるまで焼いて、最後に(お好みですが)ドライフルーツをのせて出来上がりです♡♡

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つくれぽ

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むじなのご隠居😭 @cook_110967399

2024/12/16 21:19に公開

福島県　いわき市

私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊

このレシピのキーワード

塩焼きドライフルーツ鶏手羽中

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