大根の皮と葉のツナ缶炒め

☆☆まき22☆☆
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野菜が高いので大根の皮と葉も大事に、美味しく食べれます🍀*゜
しかもとにかく直ぐに出来ます。
時短。

大根の皮と葉のツナ缶炒め

yuki☆N6's cooksnap of when they made 大根の皮と葉のツナ缶炒め.
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野菜が高いので大根の皮と葉も大事に、美味しく食べれます🍀*゜
しかもとにかく直ぐに出来ます。
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材料

3～4人分
  1. 大根の皮 1本分
  2. 大根の葉 あれば
  3. ツナ缶 1個
  4. 醤油 適量
  5. ホワイトペッパー 少し

作り方

  1. 1

    大根の皮は洗って細切り
    葉は1cm未満くらいに切り
    そのままフライパンで炒める

  2. 2

    少ししんなりしてきたら
    ツナ缶を油ごといれて炒めあわせる

  3. 3

    仕上げに軽く醤油をまわし入れて、味をしめるのにホワイトペッパーを振る

  4. 4

    ツナ缶の味で食べるので
    醤油やホワイトペッパーは本当に軽くでよい

コツ・ポイント

ツナ缶がオイルなしの時は大根の皮類を炒める時にオリーブオイルを入れて炒める
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自分と子供達の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も私も喜ぶ物を作りたいwそんな中での自分メモです(^^) いいねしてくれる方、つくれぽをしてくれる方ありがとうございます!
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