生麹でつくる発酵生チョコ

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バナナと麹の相乗効果でヘルシースイーツができちゃいます♪

生麹でつくる発酵生チョコ

バナナと麹の相乗効果でヘルシースイーツができちゃいます♪

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材料

  1. バナナ 200g
  2. 生麹 150g
  3. 150g
  4. ココアパウダー 30g

作り方

  1. 1

    バナナはフォークなどで潰して、材料を全て混ぜます。

  2. 2

    ヨーグルトメーカーなどにセットし、55度ぐらいで約10時間ほど保温したら出来上がり。

  3. 3

    途中、数時間お気に混ぜると均一に仕上がります。

  4. 4

    水無しでもできます。
    バナナ 中1本(75g)
    生麹 50g
    ココアパウダー 10g
    水有りと同じ作り方です。

  5. 5

    麹の粒が気になる方は、ブレンダーなどで撹拌すると滑らかになります。

コツ・ポイント

できあがったらそのまま食べても、チョコソースのようにいろんなものにかけたり混ぜたりしてアレンジ色々できます♪

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