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自家製グラノーラ-レシピのメイン写真

自家製グラノーラ

Ellysktchn
Ellysktchn @cook_40353236

自分なりの健康習慣。焼くまで約10分のカンタングラノーラ♡

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材料

1リットル瓶1本分
  1. ココナッツオイル(バターやサラダ油など好きなオイル) 大さじ4(約60g)
  2. はちみつ(メープルシロップでも) 大さじ3(約65g)
  3. バニラエッセンス 小さじ1
  4. ★
  5. オートミール 200g
  6. ミックスナッツ(くるみやパンプキンシードなど何でも) 合わせて1カップ(約80g)
  7. 塩 少々
  8. 米粉 大さじ1
  9. シナモンパウダー 適量
  10. カルダモンパウダー 適量
  11. ジンジャーパウダー 適量
  12. クローブパウダー 適量
  13. ◎
  14. ココナッツフレーク お好みで
  15. ドライフルーツ 何でも好きなものを適量
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作り方

  1. 1

    はちみつ、ココナッツオイル、バニラエッセンスをボウルに入れ、電子レンジで500w1分加熱し、混ぜる

  2. 2

    ナッツを合わせて砕いておく(パンプキンシードはそのままで◎)

  3. 3

    オーブンを120度で予熱する

  4. 4

    ①に、★の材料を全て入れ、よく混ぜる

  5. 5

    クッキングシートを敷いた天板に③を平らに敷き詰める

  6. 6

    天板をオーブンに入れ、120度で60分焼く

  7. 7

    焼き上がったらオーブンから出し、粗熱が取れたら崩しながらココナッツフレークやドライフルーツをざっくり混ぜて完成

コツ・ポイント

ナッツ、フルーツ、オイル、甘味は好きなものでお試しください♡最初から1つのボウルで材料を計りながら入れていき、洗い物も少なく済むように。ゴムベラを使うと混ぜやすいです。焼き加減もお好みで調整して◎

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Ellysktchn
Ellysktchn @cook_40353236
2025/01/08 04:18に公開

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