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ブロッコリーとツナの減塩塩昆布あえ
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ブロッコリーとツナの減塩塩昆布あえ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとツナの減塩塩昆布あえ

清須市
清須市 @cook_107651884

材料はたった3つ。ブロッコリーをゆでて、和えるだけの簡単レシピです。

材料はたった3つ。ブロッコリーをゆでて、和えるだけの簡単レシピです。

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ブロッコリーとツナの減塩塩昆布あえ

清須市
清須市 @cook_107651884

材料はたった3つ。ブロッコリーをゆでて、和えるだけの簡単レシピです。

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2個(140g)
  • ツナ(油漬け) 1/2缶(35g)
  • 減塩塩昆布 4g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分け、ゆで、水気をふき取る。

  2. 2

    油を切ったツナ、減塩塩昆布を加え、全体に和える。

コツ・ポイント

清須市食生活改善推進協議会のおすすめレシピとして、市広報(2025年2月号)に掲載したものです。

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清須市
清須市 @cook_107651884
2025/02/12 08:14に公開
名古屋市に隣接している清須市。地元の特産野菜を使った地産地消や健康を意識したレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

ツナ 塩こんぶ ブロッコリー

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