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旦那に褒められたメンチカツ
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旦那に褒められたメンチカツ-レシピのメイン写真

旦那に褒められたメンチカツ

クックSUDUYF☆
クックSUDUYF☆ @cook_45245957

野菜の甘みが優しい惣菜メンチ。そのまま食べられるから2歳の子供もペロリです!

野菜の甘みが優しい惣菜メンチ。そのまま食べられるから2歳の子供もペロリです!

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旦那に褒められたメンチカツ

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クックSUDUYF☆ @cook_45245957

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材料

6人
  • 合い挽き肉 300g
  • キャベツ(荒みじん切り) 1/4玉(150g程)
  • 玉ねぎ(荒みじん切り) 中1玉
  • 卵 1つ
  • パン粉 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 3フリ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ2
  • オールスパイス(無くても可) 適量
  • 衣
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1つ
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    タネ作り。キャベツ、玉ねぎを荒みじん切りにする。キャベツは1パーセントの塩を入れよく混ぜ10分程置いて水分を抜く。

  2. 2

    大きめのボールに合い挽き肉、①の玉ねぎと絞ったキャベツを入れ練るように混ぜ合わせる。

  3. 3

    残りの材料を入れよく混ぜ合わせる。30分程冷蔵庫で寝かせる。(野菜がしんなりする)

  4. 4

    油を160~170度の低めに温めておく。タネ好みの大きさ、形に整形する。1.5cm程の幅にすると火が通りやすい。

  5. 5

    衣をつける。小麦粉→溶き卵→パン粉の順につける。

  6. 6

    油で揚げる。生肉のアクが出るので取り除きながら揚げる。

コツ・ポイント

じっくり揚げることで、野菜が甘くなります。

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クックSUDUYF☆
クックSUDUYF☆ @cook_45245957
2025/01/15 23:21に公開

このレシピのキーワード

メンチカツ キャベツ 卵 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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